珍惜夕阳，喜乐度晚年
人生的晚年像什么？从悲观的角度来看，老年如四季的寒冬：青春消逝，健康日衰，视力模糊，脑筋和记忆力迟钝衰退，百病丛生，接着而来是死亡。国人称晚年为“风烛残年”，“余生”，更有老人自认“老废物”，“树老根枯，毫无作为”而自悲自怜。这样悲观心态，容易令老人寡寡不欢，患上忧郁症，苦度余生变成老人悲苦晚年的写照。而俗话“夕阳无限好，祇是近黃昏。”更道尽老年的无奈：夕阳虽美，卻是前境淒涼，是暮夜的前奏曲，转眼黑夜来临，已是人生终结，能不令人悲哀？
但是，从乐观的角度来看，晚年虽近黃昏，但还不是黃昏，正是阳光最柔和的时刻，使云彩大地，群山峻岭，天地万物都添上极美的金色光华。晚年也该是人生最宝贵，享受成果的黃金岁月。现今医学发达，注重健康饮食，运动，不再是“人到七十古来稀”，活到八，九十岁的人举目皆是，人的晚年约佔人生三分之一时日，岂能不好好利用与珍惜？而且能活到老迈之年，乃是神的恩典，因为人的生命气息是神赐给人的。愿我们能善用这段人生的黃金岁月，活得有喜乐，有意义，有尊严，使儿女，家人以我们为荣。
老人“三有”与人生的“必须有”
有人说，老年人若要活得快乐，最重要的是有健康的身体，其次是要“三有”：有老伴，老本和老友。其实人生要有意义和有喜乐，必须先有永生的确据，这不但是老人，也是人人的“必须有”。不是吗？若祇是吃喝玩乐度晚年，这些快乐都是暂时的。因当你一旦疾病缠身，或老伴先离世，或老本缺乏就会立即陷入绝望和悲哀中。故此，要活得有喜乐，我们必须确知生命的归宿。圣经如此记载：
“信子（耶稣基督）有永生；不信子（耶稣基督）的人得不着永生，神的震怒常在他身上。”（约翰福音3:36）
“因为世人都犯了罪，亏缺了神的荣耀”（罗马书3:23）
沒有神的救恩，人的结局就是永远沉沦。幸好创造宇宙万物唯一的真神耶和华，祂爱我们至切，甚至差遣祂的独生爱子耶稣基督降世，为担当世人的罪孽舍命十字架上，並在死后三天复活，“叫一切信祂的，不至灭亡，反得永生”。蒙拯救，得永生，是人生的“必须有”。因为：
永生确据使人生有盼望，有喜乐。
我们因信靠耶稣，罪孽得着神的赦免，有永生的确据。故此，我们不惧怕死亡，活得潇洒，知道死亡只是离世进入永恆的一扇门，此后与救主永远同在，那是好得无比的事。
“…我们不丧胆，外体虽然毀坏，內心卻一天新似一天。”（哥林多后书4:16）
因此，即使暮年孤单独处，健康欠佳，死亡彷彿就在眼前，但因靠主的恩典，我们仍能心境安稳乐观，愿意善用每一天时光，努力为主发光，造福社会。这样的暮年，岂不是极有福气，极有价值吗？
亲爱的朋友，愿你能把握今天，能赶快接受耶稣基督为你的救主，罪得赦免，得着永生。
既然人生的夕阳无限好，而且異常珍贵，就当珍惜，活得充实。幸福过晚年秘诀多，略述如下：
1. 要追求灵命长进，见证主恩
我们得着救恩，自然会渴慕灵奶，每天灵修，时刻与主耶稣紧连系，支取力量过日子。因为主是活水的源头，我们越与主亲近，生命越有喜乐，越愿意与別人分享，为主作见证传福音！老人力气可能比不上年轻力壮者，但仍可过荣神益人的生活。圣经岂不是说，即使“他们年老的时候，仍要结果子，要满了汁浆而常发青”（诗篇92:14）？这样的晚年，多有意义！
2. 宽容大量，不记旧恶
请別回首想当年，也不要计较过往得失；学习主的宽容饶恕，若自己亏欠了別人则要亡羊补牢，如果实在无法补救，请把此往事放在脑海的“遗憾”栏，靠着主的恩典，忘记背后，努力前面。因黃金年华真可贵，何必钻牛角尖，自讨苦吃，非要活在过去的阴影下不可？要看每天都是新的开始，人生才能活得充实。
3. 知足常乐，不強求儿女回报
请別強求儿女必须如此这般的孝敬，回报你。也请別插手儿女的经济，干预他们教导其儿女而自寻烦恼；不要与別人相比，请记得神赐给人的恩典不一样。神的恩典要常常数算，要感恩，有什么比“知足常乐”更令我们的晚年过得美好呢？
4. 要在行为与言语上荣耀神
心胸要宽容大量，对家人，儿女，和一切交往的人，要口甜心甜，多为別人着想，为对方的祷告。对自己的配偶，务要珍惜爱护，言语溫柔，让爱流露。学习主的宽容忍耐，不轻易发怒，不计算人的恶，不唠叨不休，更切忌搬弄是非，言语务要造就和鼓励人。一个明理，宽容，大量，慈爱的老人，能不令儿女家人喜爱和尊敬吗？
5. “知老”，但“心不要老”
聪明的老人要“知老”，不要好胜逞強，作一些力不能胜，或有损健康的事情：如依然操劳，摸黑走路，通宵达旦看电视，抽煙醉酒赌博等等。但“心不要老”，常言道：“不怕人老，就怕心老”。常听见有人说：“我老了，不中用了，还学这些东西有什么用？我现每天在等死”。如此心态能令你悲观消极，活得可怜可悲。
6. 人生态度要积极，自強，自乐，自动自觉
老人切忌自我封闭，要尽量参与教会及社区老人活动，或当义工等等。广交朋友。多关心其他老人的需要。如果对方还沒有信靠耶稣，你还可以传福音，为主作见证，何乐而不为？
此外，要“自強，自乐”。培养多种嗜好，自得其乐，兴趣越广泛越好：如养花，养鱼，听音乐，画画，园艺，写文章投稿等等。要“活到老，学到老”，若能学会电脑更妙，能扩张你的心灵境界，不但可以与儿孙辈，友人等常打意媚儿（email）联络感情，自己不出门，也能知道天下事，不与时代脫节。
7. 养老本钱要慎用
退休老本使用要谨慎。切记“贪财为万恶之根”，別作冒险的投资，防范被不良之辈欺骗，以免得不偿失，遗憾以终。
用钱要适当，不浪费，不吝啬。老人切莫急急把积蓄全数送给儿女或家人，免得将来伸手向人要。常见有些老人把所有积蓄全转在儿女的名下，自己变成一无所有，以便申请政府老人补助或救济金，这是欺骗行为，不可效法。这些老人有的被不肖儿孙乘机欺骗，老本无归，心境悲愤难平，晚景十分可怜。
8. 不惧死亡，遗嘱要早立
我们既然信靠主，有永生的确据，便不惧怕死亡。遗嘱要先找律师写妥，重要文件，保险箱号码，银行存折等等要让儿女们知道，坦然与儿女商谈后事，以免一旦蒙恩被召回天家时，儿女手忙腳乱，不知所措。记得我父母亲在世时，遗嘱已立。母亲去世后不久，父亲把別人赠送，他舍不得穿的白色丝绸衬衣和一套新黑色西装掛在一起，甚至连新鞋袜也预备妥当，说：“这是用来给我去朝见主耶稣穿的”。长者不惧怕死亡能令后辈大得安慰。
9. 起居有规律，身体要顾惜
作息有规律，早起早睡身体好。有说：
“流水不腐，戶枢不蠹，其劳动不息也。”（宋．张君房．云笈七签）
故此，每天要作适量运动，如散步，打太极，或简单的体操。运动贵在有恆心，不能一暴十寒。越缺乏运动，身体越会出毛病。
要注意饮食，切勿暴饮暴吃，多吃新鲜的蔬菜鱼类，饮食以少油，少糖，少盐，少淀粉为佳，罐头或醃制的食物不要多吃，不新鲜的食物切忌食用，以免中毒，大伤元气。
10. 要定期检查身体，听从医生意见
一发觉有毛病要立刻就医，因为“病向浅中医”，切勿拖延时日，或乱投药石，使身体造成更多损害。若有高血压，糖尿病等等慢性疾病，务必遵照医生的指示，恆心服药，切勿自作聪明，沒征求医生的同意，就暗自增減药量，使健康受损。
11. 老人居住的问题
老人该在何处养老？与已成年，有自己家庭的儿女同住？还是老夫老妻独居老家？万一老伴先去世，自己又该如何？这是老人最关心的。但“积穀防饥”是可行，“养儿”卻不一定能防老。若儿女孝顺，肯与老人同住，那实在是神的恩典，老人的福气。请记得，这家庭要有尊老的风气，才能使老人住得开心。而与儿女孙辈同住的老人，要作个可爱的老人：以儿女家庭为重，体贴晚辈，自己甘心作配角，以积极，乐观宽容的心态度日，不挑剔，不苛责。若偶有不平，先向主耶稣祷告，再心平气和与自己的儿女沟通，切忌针锋相对，重言谩骂来发洩怒气，也不要叨唠不停。要记得“儿孙自有儿孙福”，每天为儿女孙辈祷告，至於孙辈的教养方法，金钱的使用应由儿女決定，不要倚老卖老，非要后辈遵从你的意愿才行。
若儿女喜欢小家庭的生活，或老人身体软弱，儿女无法照顾，或因某原因不能同住，老人不要耿耿於怀，可征求儿女的帮助，在附近找名声好的老人院居住。儿女要常常带着自己的孩子看望老人，常接老人出外团聚，让老人消除孤独，得享家庭之乐，这也是作儿女孝敬父母，和教育下一辈敬老的大好机会。
爱惜父母的儿女是父母晚年幸福的定心丸，比千金万银更宝贵。而报答父母养育之恩乃是天经地义的事，也是神所喜悅的。圣经岂不是说：“要孝敬父母，使你得褔，在世长寿”吗？
（同载於Truth Monthly 真理报 美东版158期）
