谈天说地 ✐2024-09-01

跨越忧郁，精彩度晚年

林向阳

Photo by Min An

　　提起晚年，就想到人生的风烛残年：牙搖齿落，视力模糊，脑筋和记忆力迟钝衰退，百病丛生，缠绵病床，接着就是死亡，能不令人悲哀？难怪老人最易患上忧郁症，严重能导致老人自杀。根据世界卫生组织（WHO）2018年的数据，65岁以上老人忧郁症的患病率，保守估计在10%-15%，甚至有估计高达45%。据调查，美国老人自杀个案，其中约有九成罹患忧郁症，六成有药物滥用，精神分裂佔一成；而国內，约有七至九成的老年人自杀是抑郁症所引起（註）。

　　老人陷入忧郁的原因多如牛毛，略举如下：

1. 经济压力

　　因靠退休金和积蓄度日，难免忧虑重重：怕患病会花光积蓄；又担心寿命太长而钱不夠用；怕被不肖儿女，或居心不良的亲朋欺骗，老景淒惨。於是，“养儿防老”变成了“防儿养老”而提心吊胆；有的老人不敢随便花费，穿旧衣，食物发霉也照样吃，有的老人还刻意节省，希望一旦自己离世，还能有钱留给儿女。

健康压力

　　以前脑筋灵活，健步如飞，百病不侵，现在思想迟钝，老态龙钟，小病不绝。还有，更怕患脑退化症或癌病，成为儿女和家人的累赘。而独居的老人更是担忧，害怕缠绵病床时无人关顾，甚至离世也无人知晓，难免会自悲自怜。

3. 家庭生活压力

　　以前养家活儿有成就感，现有无用失落感。以前家居热闹，现成了空巢，寂寞难耐。若老人沒有嗜好，或缺乏老友与社交网，生活更觉枯燥无聊，令老人颓废悲哀。有的老人儿女不孝，婆媳不和，更令老人精神痛苦。
　　有的老人因配偶健康欠佳，儿女因故无暇帮忙，老人默默尽力照料，精神与体力负担过度，心里悲哀难平。不幸老伴先逝，剩下自己孤单度晚年，更觉悲哀。

4. 死亡压力

　　以前老友，相继逝世，尚存的，也是健康不再，而随时随地，不请自来的死亡，更令老人活得提心吊胆。是的，“人生自古谁无死”，但死后归何处？将会面对些什么？死亡的恐惧使老人消极悲观，暮年乐趣全无。

　　跨越忧郁是有祕诀的：

1. 要确知永生的归宿

　　要有永生的确据，我们必须要接受耶稣基督的救恩，成为神的儿女，罪得赦免，得着永生，才不会惧怕死亡，生命才会有意义和喜乐，圣经说：“信子（耶稣基督）的人有永生，不信子（耶稣基督）的人得不着永生，神的震怒常在他身上。”（约翰福音3:36）
　　因为创造宇宙万物，宇宙唯一的真神耶和华爱我们至切，祂差遣独生爱子耶稣基督道成肉身，降生世间，为担当我们的罪孽，甘心被钉死十字架上，並在死后三天复活，以大能证明祂的确是神的儿子。“叫一切信祂的，不至灭亡，反得永生。”祂不会因我们的过犯而舍棄我们。只要你肯认罪悔改，接受耶稣为你的救主，神就赦免你的罪，把救恩与永生赐给你，使你成为永生神的儿女。
　　成为神的儿女，福气极大，不但有永生，更有圣灵居住心里，作我们随时的帮助。当我们痛苦担忧，软弱无助时，祂安慰，鼓励扶持，即使当我们缠绵病床，或面对死亡时，因圣灵的同在，我们永不孤单，依然有属天的平安，知道死亡只是一扇进入永生的门，以后与神同在，好得无比。有不惧死亡的人生，我们才能有喜乐。
　　看到这里，可能你会说：我信奉其他宗教多年，难道只有耶稣基督才能拯救我们？我们如何分辨真神与假神呢？亲爱的读者，请你根据常理，仔细分析，就必能清楚﹕
　　－真神既是宇宙万物的创造者，岂需要住在人手造的庙宇寺院？真神既是丰盛无比，岂需要人敬奉祭物，以补其不足？
　　－真神既是永远长存，岂能如泥塑木雕的偶像，可以生繡朽坏和倒塌，需要人常常修补翻新？
　　－真神既是荣耀的，岂会藏在人手所造的金，银，纸，土，木头中，接受人的香火呢？
　　－真神既是公义的，岂能只因你烧点纸箔，或供奉点生果豬牛，就会受贿赂，免去你的罪刑呢？
　　故此，人手造的偶像不是真神，即使古人如关公，妈祖等，他们都是死后被人奉为神祇，怎会是神？而伊斯兰教的教主穆罕默德，即使他曾自称比耶稣更大，他还不是难逃一死吗？他的骸骨还埋在坟墓里。佛教的释迦矛尼也不敢称自己为神，只说自己是“悟道”而已。只有耶稣基督敢直称自己是神，因为祂的确是神。