清洁
这房间不知道已经有多久沒有被清洁。炉头上，柜台面，甚至连牆上，窗框的油渍及灰尘厚得已看不清原来的颜色。想转身走，去找另一样清洁工作来做。可是，我不入廚房，谁入廚房呢！事实上，其他工作，如吸尘，洗厕所，收拾园地垃圾等，早已“名花有主”。真是不入廚房也不行！
清洁露，洗洁精，沙粉，布，刀等，各样想像得到的（甚至想像不到的）清洁用具出齐。三十分钟后，眼看別人已把园地收拾妥当，多个房间的地颤也已清理妥当，甚至连厕所也清洁得香香的，而我卻只清洁了一个约六平方呎的地方。不过，在这段与油清，污秽相处的三十分钟中，让我体会到一点真理。
跟自己家的廚房比较，我需用双倍时间来清洁这一个廚房。家里的廚房清洗一次后便干淨；而这个廚房卻不同。清洗完一次，满以为妥当，卻发现仍有一些顽固的污渍藏在肥皂泡下。经水一冲洗，又骄傲地向我展开胜利的微笑。幸好洗洁精的功效加上我的臂力总算胜过污秽。
这些油渍使我想起自己的恶习及罪。多少次我下定決心要改掉坏习惯。起初的几天还好好的，满以为恶习已受到控制，不久便可以把它克服。谁知再过几天，我卻重蹈覆辙。明知不该坐在沙发上看两，三小时无聊的电视，卻也懒得起身去做一大堆正等待着完成，有建设性的事。明知应该小心言语，但是在兴起之时（或喜或怒），便自然听到绝不合时的说话从自己的唇边溜出来。在抗拒不了恶习，甚至罪的诱惑后，並不觉得开心；相反地，那种失望，气馁的感觉颇难受。
虽然难受，但是不可以这样子就放棄。从小便听母亲说：“学坏只需要三日；学好卻需要三年。”这跟清洗廚房的道理差不多。要改掉坏习惯，就必须每天努力尝试，慢慢地，罪及恶习便失去其捆缚之力。反之，倘若我们沒有清理心內的污秽，去到神面前认罪，悔改，求神赐力量正确地度每一天，污秽便越积越厚，遮掩了我们美丽的一面，隐藏着我们作为神子女那宝贵的身分。
顿然想起使徒保罗的一番话：“我觉得有个律，就是我愿意为善的时侯，便有恶与我同在。…我真是苦啊！谁能救我脫离这取死的身体呢？”幸好保罗沒有就此停笔。他末后的一句话给我们带来希望：“感谢神！靠着我们的主耶稣基督就能脫离了。”（罗马书7:21-25）
是的，神的爱及力量远胜我们的罪污，恶习。祂既在我们心里动了善工，就必成全这工，直到耶稣基督的日子。（腓立比书1:6）
